'미니멀리스트'가 되기를 원하시나요? 여기 90/90 법칙이있습니다.

산만함, 소비주의, 끊임없는 소음으로 가득 찬 세상에서 미니멀리즘 추구는 최근 몇 년 동안 많은 사람들 사이에서 관심있는 이슈로 등장하여 상당한 열풍이 불었습니다.

 

많은 사람들이 생활을 단순화하고, 공간을 정리하고, 적은 비용으로 더 큰 만족을 얻으려는 생각에 매력을 느낄 수 있을 것입니다. 이 미니멀리스트 되기 위한 과정에서 등장한 상당히 관심을 받은 개념 중 하나는 "90/90 법칙"이 있습니다.

 

이번 블로그에서는 90/90 법칙이 무엇인지, 미니멀리스트가 되는 데 어떻게 도움이 되는지, 삶에 미칠 수 있는 혁신적인 영향에 대해 알아 보고 그 정보를 공유하고자 합니다.

먼저 90/90 법칙에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 유지하기가 확실하지 않은 물건에 대해 두 가지 질문을 스스로에게 요구하는 따라하기 쉬운 프로세스입니다. 첫째, 지난 90일 동안 이 물건을 사용한 적이 있습니까? 그리고 그렇지 않다면 앞으로 90일 동안 사용하시겠습니까?라고 물었을 때, 대답이 '아니요'라고 말하면, 이제 그 물건은 처분해도 된다는 강력한 신호라고 생각해도 될 것입니다.

자신의 소유물에 90/90 법칙 적용하기

자신들이 소유하고 있는 물건들이 우리의 삶에서 종종 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 다음과 같은 상황에서는 다시 생각할 필요가 있습니다. 예를 들어 옷장에 대해 생각해보십시오. 몇 달, 심지어 몇 년 동안 입지 않은 옷을 얼마나 많이 소유하고 있습니까? 90/90 법칙을 의류 컬렉션에 적용하면 해방될 수 있는 기회가 생길 수 있습니다. 이것은 자신이 진정으로 사용해왔고 그 동안 감사했다는 생각만 간직하게 하고 일상적인 생활에서는 의도적으로 그것들을 처분함으로써 자신의 삶을 더 단순하게 만듭니다.

동일한 원칙에서 가정용품, 도구, 심지어 감상적인 소지품에도 적용할 수 있습니다. 90/90 법칙의 렌즈를 통해 각 항목을 평가함으로써 생활 공간을 점차적으로 정리하여 보다 고요하고 목적이 있는 환경을 조성할 수 있습니다.

약속 간소화

미니멀리즘은 단지 물리적인 소유에 관한 것만이 아닙니다. 그것은 우리 달력을 채우는 약속과 활동에 까지 확장하여 적용할 수 있는 법칙으로 생각해도 될 것입니다. 90/90 법칙은 우리가 시간과 에너지를 어떻게 소비하는지 생각해 보도록 유도하고 있다고 생각합니다. 자신이 기쁨, 성취 또는 개인적 성장을 가져오는 활동에 지속적으로 참여하고 있습니까? 아니면 자신을 지치게 만드는 의무에 과도하게 전념하고 있습니까?라고 자문할 수 있을 것입니다.

90/90 법칙을 약속에 적용해 보면, 자신이 너무 생각없이 약속을 남발하고 있는 지 생각하게 만듭니다. 이는 자신의 시간을 투자하는 방법에 대해 의도적인 선택을 할 수 있도록 하여 자신의 활동이 가치 및 우선순위에 부합하도록 보장받을 수 있을 것입니다.

 

90/90 법칙의 정서적 영향

90/90 법칙을 받아들이는 것은 감정적인 여정이 될 수 있습니다. 소유물이나 약속을 버리는 것은 애착, 죄책감 또는 놓칠 것에 대한 두려움을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 감정은 프로세스의 필수적인 부분입니다. 이러한 것은 자신이 소유물과 약속 뒤에 숨은 더 깊은 이유에 직면하도록 강요하여 자신이 미니멀리스트로 성장하도록 돕는 역할을 하게 됩니다.

더 이상 자신에게 도움이 되지 않는 물건들을 처분하게 하면 심오한 해방감을 경험할 수 있을 것입니다. 과도한 소유물과 의무의 무게가 줄어들어 인생에서 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있기 때문입니다. 이러한 정서적 변화는 더 큰 행복, 스트레스 감소 및 전반적인 웰빙생활 개선으로 이어질 수 있습니다.

90/90 법칙을 시행하기 위한 실제 단계

자신의 삶에서 90/90 법칙을 실행하려면 헌신과 인내가 필요합니다. 이를 시작하기 위한 몇 가지 실질적인 단계는 다음과 같이 이루어 집니다.

1. 소지품 목록 작성: 먼저 소지품 목록을 작성하십시오. 지난 90일 동안 사용하지 않았거나 향후 90일 동안 사용할 것으로 예상되지 않는 항목의 목록을 작성하세요.
2. 우선순위 설정: 자신이 생각하는 가치와 우선순위를 파악하십시오. 이러한 가치에 부합하는 소유물과 약속은 무엇이며, 그렇지 않은 것은 무엇입니까?라고 자문하여 보세요.
3. 작게 시작하세요: 하루아침에 인생 전체를 정리해야 한다는 압박감을 느끼지 마세요. 의류와 같은 특정 카테고리로 시작하여 점차적으로 다른 영역으로 진행해 보세요.
4. 기부 또는 판매: 상태가 좋은 물품을 기부하거나 판매하여 낭비를 최소화하는 것을 고려해 보세요.
5. 마음챙김 실천: 소비 습관에 주의를 기울이세요. 새로운 것을 구입하기 전에 그것이 90/90 법칙에 부합하는지 스스로에게 물어보세요.
6. 정기적으로 검토: 90/90 법칙을 정기적으로 실천하십시오. 자신의 소유물과 약속을 주기적으로 재검토하여 그것이 미니멀리스트 목표와 미니멀리즘의 보상에 일치하는지 확인하십시오.

90/90 법칙을 수용하고 미니멀리스트 라이프스타일을 채택하는 것은 엄청난 보상을 얻을 수 있는 여정입니다. 삶을 단순화하면 진정으로 중요한 일, 즉 의미 있는 관계, 개인적인 성장, 삶을 풍요롭게 하는 경험에 더 많은 시간을 할애할 수 있을 것입니다.

90/90 법칙은 미니멀리스트가 되는 길로 가는 강력한 도구라고 생각합니다. 비판적인 눈으로 자신의 소유물과 약속을 평가하고 진정으로 중요한 것과 더 깊은 연결을 키우도록 도전할 필요가 있습니다. 신체적, 정서적 공간을 정리하면 개인적인 성장, 행복, 더 의미 있는 삶을 위한 공간이 만들어질 수 있습니다.

미니멀리즘은 단순한 라이프스타일이 아닙니다. 그것은 더 풍요롭고 만족스러운 존재로 이어질 수 있는 철학이라고 말 할 수 있을 것입니다. 오늘부터 시작하여 적은 비용으로 생활하는 기쁨을 경험하시기 바랍니다.👀