π λΆνμ€μ±κ³Ό νΌλμΌλ‘ κ°λ μ°¬ μΈμμμ, μΆμ κΈΈμ‘μ΄κ° λ΄κΈ΄ μ² νμ μ°Ύλ κ²μ μ΄λ €μ΄ μΌμΌ μ μμ΅λλ€. μΊλλ€μ μ¬λ¦¬νμμ΄μ κ΅μμΈ μ‘°λ νΌν°μ¨μ μμ μ μ±
"12κ°μ§ μΆμ κ·μΉ: νΌλμ λν ν΄λ
μ "μμ μ΄μ κ΄λ ¨ν μλ―Έμ ν΅μ°°λ ₯ μλ κ΄μ μ μ μνκ³ μμ΅λλ€.
μ΄ μ±
μ μ‘΄μ¬μ 볡μ‘μ±μ νμνκΈ° μν μ€μ©μ μΈ μμΉμ μ 곡νλ©° μ μΈκ³μ λ
μλ€μκ² ν° λ°ν₯μ μΌμΌμΌ μ°λ¦¬λλΌλ₯Ό ν¬ν¨νμ¬ μ μΈκ³ 500λ§ λΆ νλ§€κ³ λ₯Ό μ¬λ Έλ μ λ§ μ λͺ
ν μ±
μ΄κΈ°λ
μ€λ λΈλ‘κ·Έ ν¬μ€νΈμμλ μ΄ μ±
μμ μ μλ ν΅μ¬ μμ΄λμ΄λ€μ λν μλ―Έλ₯Ό νμΈνκ³ κ·Έκ²λ€μ΄ μ°λ¦¬λ€μκ² μ΄λ»κ² λ μλ―Έ μκ³ λͺ©μ μλ μΆμ μμνλλ‘ νλ λ° λμμ μ€ μ μλμ§ μμ λ³΄κ³ μ ν©λλ€.
π κ·μΉ 1: μ΄κΉ¨λ₯Ό ν΄κ³ λλ°λ‘ μμΈμ
첫 λ²μ§Έ κ·μΉμ μμ κ°μ μ€μμ±κ³Ό μ°λ¦¬κ° μΈμμ 보μ¬μ£Όλ λ°©μμ κ°μ‘°ν¨μΌλ‘μ¨ μΆμ λμ μ μ΄κ²¨λΌ μ μλ λ§μκ°μ§μ κ°λλ‘ νκ³ μμ΅λλ€.
μ΄ μ±
μμλ λ°λ₯Έ μμΈλ₯Ό μ±ννλ κ²μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ΄ μ°λ¦¬λ₯Ό μ΄λ»κ² μΈμνλμ§μ μν₯μ λ―ΈμΉ λΏλ§ μλλΌ μ°λ¦¬ μμ μ μμ‘΄κ°μλ μν₯μ λ―ΈμΉλ€κ³ μ£Όμ₯νκ³ μμ΅λλ€. μμ κ°μ κ°μ§μΌλ‘μ¨, μ°λ¦¬λ μΆμ λμ μ νΌνμ§ μκ³ μ λ©΄μΌλ‘ λ§μ€ κ°λ₯μ±μ΄ λ λμ μ§ μ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 2: λΉμ μμ μ λμμ€μΌ ν μ¬λμ²λΌ λνμΈμ
μ΄ κ·μΉμ μκΈ° λ°°λ €μ μκΈ° μ°λ―Όμ κ°λ
μ λ€μ μκ°νκ² λ§λλλ€. μ’
μ’
, μ°λ¦¬λ μκΈ° μμ λ³΄λ€ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ λ κΈ°κΊΌμ΄ λλ³Όλ €κ³ ν©λλ€. μ΄ μ±
μμλ μ°λ¦¬κ° λμμ΄ νμν μ¬λλ€μΈ μ¬λνλ μ¬λλ€μκ² μ£Όλ κ²κ³Ό κ°μ μμ€μ 보μ΄νκ³Ό μ±
μκ°μ μ°λ¦¬ μμ μκ²λ νλνλλ‘ μ°λ¦¬λ₯Ό κ²©λ €νκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 3: λΉμ μκ² μ΅κ³ μ λͺ¨μ΅μ κΈ°λνλ μ¬λλ€κ³Ό μΉν΄μ§μΈμ
μΈκ°κ΄κ³λ μ°λ¦¬μ μΆμμ μ€μν μν μ νλ©°, μ°λ¦¬μ κ²½νμ νμ±νκ³ μ°λ¦¬μ κ°μΈμ μΈ μ±μ₯μ μν₯μ λ―ΈμΉλ€λ μ¬μ€μ μ°λ¦¬ λͺ¨λκ° λ€ μλ μ¬μ€μΌ κ²μ
λλ€. μ΄ μ±
μμλ μ°λ¦¬μκ² μμ μ ν볡μ μ§μ¬μΌλ‘ μκ°νκ³ λ λμ λͺ¨μ΅μ΄ λλλ‘ κ²©λ €νλ μ¬λλ€κ³Ό ν¨κ» λλ¬μΈμ¬ μννλΌκ³ μ‘°μΈνκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 4: λΉμ μ λ€λ₯Έ μ¬λκ³Ό λΉκ΅νμ§ λ§κ³ , μ€μ§ μ΄μ μ λΉμ νκ³ λ§ λΉκ΅νμΈμ
μμ
λ―Έλμ΄ μλμλ νμΈκ³Όμ λμμλ λΉκ΅μ ν¨μ μ λΉ μ§κΈ° μ½μ΅λλ€. λ°λΌμ μ°λ¦¬μκ² μ μΌνκ² λΉκ΅ν λ§ν κ°μΉλ λ°λ‘ μ΄μ μ μμ λ€μμ μκΈ°μμΌμ£Όκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ κ² ν¨μΌλ‘μ¨ μ°λ¦¬λ κ°μΈμ μΈ μ§λ³΄μ μ±μ₯μ μ§μ€ν¨μΌλ‘μ¨ λΆνμν κ²°νκ³Ό μ§ν¬μ κ°μ μ νΌν μ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 5: μλ
λ₯Ό μ λλ‘ ν€μ°κ³ μΆλ€λ©΄ μ²λ²μ λ§μ€μ΄κ±°λ νΌνμ§ λ§μΈμ
μμ μ¬λ¦¬νμλ‘μ μκ°λ μ‘μμ λν ν΅μ°°λ ₯μ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ μ±
μμλ κ²½κ³μ μ κΈκ³ μμ΄λ€μ΄ μ±
μκ° μκ³ μ μ€νκ² νλνλλ‘ κ°λ₯΄μΉλ κ²μ΄ μ€μνλ€κ³ κ°μ‘°νκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ κ² ν¨μΌλ‘μ¨, μμ΄λ€μ΄ μ μ μλ μ΄λ₯ΈμΌλ‘ μ±μ₯νλλ‘ λμΈ μ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 6: μΈμμ ννκΈ° μ μ μμ μ μ§μ μ 리νμΈμ
μ΄ κ·μΉμ κ°μΈμ μΈ μ±
μκ°μ μ₯λ €νλ μλ―Έλ₯Ό λ΅κ³ μμ΅λλ€. λ λμ μ¬νμ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νκΈ° μ μ λ¨Όμ μ°λ¦¬ μμ μ μΆκ³Ό νκ²½μ κ°μ νκΈ° μν΄ λ
Έλ ₯ν΄μΌ νλ€κ³ μ μν©λλ€. κ·Έλ κ² ν¨μΌλ‘μ¨, μ°λ¦¬λ μΈμμ κΈμ μ μΌλ‘ κΈ°μ¬ν μ μλλ‘ λ μ κ°μΆ°μ§κ² λλ€λ μλ―Έμ
λλ€.
κ·μΉ 7: μ¬μ΄ κΈΈμ΄ μλλΌ μλ―Έ μλ κΈΈμ μΆκ΅¬νμΈμ
λ¨μΆν€μ μ¦κ°μ μΈ λ§μ‘±μΌλ‘ κ°λ μ°¬ μΈμμμ, μ΄ κ·μΉμ μ₯κΈ°μ μΌλ‘ μλ―Έ μλ λͺ©νμ κ°μΉλ₯Ό μΆκ΅¬νλ κ²μ μΉνΈνκ³ μμ΅λλ€. μ§μ ν μ±μ·¨λ μ°λ¦¬μ λ κΉμ λͺ©μ μμκ³Ό μΌμΉνλ νλκ³Ό μΆκ΅¬νλ €λ νλμμ λμ¨λ€κ³ μ£Όμ₯νκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 8: μ§μ€λ§μ λ§νλλ‘ νμΈμ. μ μ΄λκ±°μ§λ§μ νμ§ λ§μΈμ
μ μ§ν¨μ μλ―Έ μλ κ΄κ³μ κ°μΈμ μ±μ₯μ ν λλΌκ³ ν©λλ€. μ μ§ν¨μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ΄λ‘κ² ν λΏλ§ μλλΌ μ°λ¦¬ μμ μ λ μ μ΄ν΄ν μ μλλ‘ λλλ€λ μκ°μ κ°κ² νκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 9: λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ λ§ν λλ λΉμ μ΄ κΌ μμμΌ ν κ²μ λ€λ €μ€ μ¬λμ΄λΌκ³ μκ°νμΈμ.
κ²½μ²μ λ λμ μμ¬μν΅κ³Ό μ΄ν΄λ₯Ό μ΄μ§νλ μ€μν κΈ°μ μ
λλ€. μ΄ κ·μΉμ λΉλ‘ μ°λ¦¬κ° μ²μμλ λνμ λμνμ§ μλλΌλ μ΄λ¦° λ§μκ³Ό λ€λ₯Έ μ¬λμΌλ‘λΆν° λ°°μ°λ €λ μμ§λ₯Ό κ°μ§κ³ λνμ μ κ·Όνλλ‘ μ₯λ €νκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 10: λΆλͺ
νκ³ μ ννκ² λ§νμΈμ
ν¨κ³Όμ μΈ μμ¬μν΅μ μν΄μλ λͺ
νμ±κ³Ό μ νμ±μ΄ μꡬλ©λλ€. μ°λ¦¬μ μκ°κ³Ό μκ°μ μ ννκ² ννν¨μΌλ‘μ¨ μ°λ¦¬λ μ€ν΄λ₯Ό νΌν μ μκ³ μ°λ¦¬μ μλλ₯Ό λ μ μ λ¬ν μ μλ€κ³ μ£Όμ₯νκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 11: μμ΄λ€μ΄ μ€μΌμ΄νΈλ³΄λλ₯Ό ν λ λ°©ν΄νμ§ λ§κ³ λ΄λ²λ €λμΈμ
μμ΄λ€μ ν΄μ
μΌλ‘λΆν° 보νΈνκΈ° μνμ¬ λ
Έλ ₯ νλ κ³Όμ μμ μ€νλ € μ°λ¦¬λ 무μ¬μ½ μμ΄λ€μ μ±μ₯μ λ°©ν΄ν μ μμ΅λλ€. μμ΄λ€μ΄ λμ κ³Ό μκ²½μ μ§λ©΄ν μ μλλ‘ νλ½νλ κ²μ΄ μμ΄λ€μ΄ ν볡λ ₯κ³Ό λ₯λ ₯μ κΈ°λ₯΄λ λ° λμμ΄ λ μ μλ€κ³ μ μνκ³ μμ΅λλ€.
κ·μΉ 12: κΈΈμμ κ³ μμ΄λ₯Ό λ§μ£ΌμΉλ©΄ μ¬λμ€λ½κ² μ°λ€λ¬μ΄ μ£ΌμΈμ
κ²λ³΄κΈ°μλ λ¨μν΄ λ³΄μ΄λ μ΄ κ·μΉμ μΆμ μκ³ μΌμμ μΈ μ¦κ±°μμ λν κ°μ¬μ μ€μμ±μ λν μ¬μ€ν λ©μμ§λ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€. μ΄ κ·μΉμ μλ―Έλ μ°λ¦¬κ° μΌμ μνμμ μ¦κ±°μκ³Ό μλ¦λ€μμ μ°Ύλλ‘ κ²©λ €νκ³ , μ΄κ²μ λ κΈμ μ μ΄κ³ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ μΆμ κΈ°μ¬ν μ μκ² λλ€λ κ²μ
λλ€.
μ‘°λ νΌν°μ¨(Jordan Peterson)μ "12κ°μ§ μΆμ κ·μΉ: νΌλμ ν΄λ
μ "λ λ³΄λ€ μλ―Έ μκ³ λͺ©μ μλ μΆμ μ΄ μ μλ μ€λλ ₯ μλ νμ μ 곡νκ³ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
μμμ μΈκΈν μ΄ κ·μΉλ€μ νꡬνκ³ μ΄λ¬ν μμΉλ€μ μ°λ¦¬μ μΌμμ μ μ©ν¨μΌλ‘μ¨, μ°λ¦¬λ μ’
μ’
νΌλμ€λ¬μ΄ μΈμμμ κ°μΈμ μΈ μ±μ₯, μλ―Έ μλ κ΄κ³, κ·Έλ¦¬κ³ λ ν° λͺ©μ μμμ μν΄ λ
Έλ ₯ν μ μμ κ²μ
λλ€.
λν μ¬κΈ°μ μ μν μ§νμ μ§μΉ¨μ μ΄ μ±
μ μ½λ μ΄λ€μκ² κ³μ λ°ν₯μ μΌμΌν€κ³ μμΌλ©°, μ΄ κ·μΉλ€μ ν΅ν΄ μΆμ μμνλ κ³Όμ μμ λͺ
νν¨κ³Ό λ°©ν₯μ±μ μΆκ΅¬νλ μ¬λλ€μκ² κ·μ€νκ³ κ°μΉμλ ν΅μ°°λ ₯μ κ°μ§ μ μλ μλ―Έμλ μ§νκ° λ κ² μ
λλ€.ππ
