'허리통증'과 '고관절 통증'의 연관성, 그리고 예방법

지금까지 살면서 허리가 아픈 적은 별로 없는 것으로 기억됩니다. 그만큼 신체부분에서 허리 부분은 자신하고 있었습니다.

그러나 누군가 말했듯이 건강은 과신하는 것이 아니라는 것을 최근 새삼 느끼고 있습니다.

 

얼마전 고관절 부위 통증으로 고생을 했는 데 최근 갑자기 허리까지 통증을 느끼기 시작하면서 급기야 병원까지 찾기 시작하였습니다. 사실 사람이 살아오면서 허리통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질환으로 여겨지고 있습니다. 

 

허리통증은 대부분 처음에는 가벼운 증상으로 나타나서, 휴식과 약물치료로 호전되기도 하지만, 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

고관절 통증"과 "허리통증"의 연관성

의학적 정보로 "고관절 통증"과 "허리통증"의 연관성은 고관절과 허리뼈는 서로 밀접하게 연결되어 있어, 고관절에 문제가 생기면 허리통증이 발생할 수 있고, 반대로 허리뼈에 문제가 생기면 고관절 통증이 발생할 수 있다고 합니다.

고관절은 다리를 몸통에 연결하는 관절로, 다리의 움직임을 담당합니다. 고관절에 문제가 생기면 다리를 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 고관절은 허리뼈와 연결되어 있어, 고관절에 문제가 생기면 허리뼈에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 허리통증이 발생할 수 있습니다.

허리뼈는 몸통을 지탱하는 뼈로, 척추의 가장 큰 뼈입니다. 허리뼈에 문제가 생기면 허리통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 허리뼈는 고관절과 연결되어 있어, 허리뼈에 문제가 생기면 고관절에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 고관절 통증이 발생할 수 있습니다.

고관절 통증과 허리통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 노화, 외상, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 척추관 협착증, 디스크 탈출증 등입니다.

고관절 통증과 허리통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

1. 적절한 체중을 유지
2. 균형 잡힌 식단을 섭취
3. 규칙적인 운동
4. 바른 자세를 유지
5. 무거운 물건을 드는 것 금지
6. 스트레스를 줄이기

위에서 언급한 것처럼 고관절 통증과 허리 통증은 서로 연관되어 발생할 수 있습니다. 따라서 무엇보다도 일상생활하면서 사전 예방이 중요하다고 생각합니다.

 

병원에서의 치료방법

허리통증이 심해지고 오래 지속되어 저 같은 경우는 결국 병원에서 치료를 받았습니다. 우선은 통증관련 병원에서 아픈부위를 찾아 주사치료를 받았습니다. 주사치료와 더불어 물리치료와 수기치료도 아울려 같이 받았습니다. 현재는 많이 호전된 상태입니다. 허리통증과 관련하여 병원에서의 치료방법은 아래와 같이 다양합니다.

1. 약물치료: 진통제, 소염제, 근이완제 등을 복용합니다.
2. 물리치료: 온열요법, 전기치료, 운동치료 등을 시행합니다.
3. 주사치료: 스테로이드 주사, 신경차단술 등을 시행합니다.
4. 수술: 매우 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

허리통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질환이지만, 적절한 예방과 치료를 통해 통증을 완화하고 재발을 예방할 수 있도록 노력하시는 게 필요합니다. 지금까지 허리통증과 고관절 통증의 연관성과 예방법에 대해 말씀 드렸습니다. 모두 건강하시길 빕니다.